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Noticias 2020 Abril

Cuando la risa nos cambia el día

Consejos para mejorar el ánimo durante la cuarentena
Hay que quedarse en casa. Está prohibido salir, pero nada nos impide reír. Entra y descubre de la mano de nuestra risoterapeuta, Verónica Hernández, los beneficios de la risa para mejorar nuestro estado de ánimo.

La risa es una de las mejores herramientas para eliminar nuestros bloqueos emocionales y físicos gracias a las endorfinas que liberamos cuando reímos. Siguiendo sencillos pasos y mediante la realización de ejercicios de risoterapia podemos cambiar y mejorar nuestro estado de ánimo. Y lo mejor de todo es que podemos poner en práctica estas rutinas y ejercicios tanto individualmente como en grupo. 

En la siguiente píldora audiovisual, Verónica Hernández Torres, coordinadora de Tivity Company y risoterapeuta de la Fundación MAPFRE Guanarteme nos ofrece diferentes consejos para mejorar nuestro estado de ánimo durante la cuarentena

¿A qué esperas? ¡Entra y libera tu lado más entrañable y positivo! 

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